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跑步机怎么保养?跑步机长时间不用怎么保养

2020-11-20 10:47:39 李师傅 本站原创 3160浏览

现在的跑步机已经不是什么稀有东西了,除了健身房很多普通家庭都已经开始购买使用,这些就是于生活的优越性,质量的大幅提升有间接的关系,生活质量好,人们就会更加重视身体的健康问题,那么就会想到去运动,去健身来增强体质,控制体重,跑步就是一项非常好的运动,群众基础是非常的强大,家里面购买跑步机的就自然很多了,不过是个东西买回去都得保养维护,那么跑步机要怎么来保养呢?

跑步机怎么保养

一、跑步机如何加润滑油

1、第一步肯定就是断电停机,以免加油过程中误伤了自己或者别人。

2、加油前先进行一个简单的清洁工作,尤其是跑板与跑步带之间的位置,清理掉一些杂物、污渍污油等。

3、掀开跑步带,将润滑油沿着跑步的方向倒在跑步板上面,不用太多,大概10ML左右即可,分左右二边二次操作。

4、最后打开跑步机开启运行,将跑步机的速度调到3KM/H以内,人再站上去随着跑步带一起运动,用脚有意识的踏住跑步带,是跑步带与润滑油充分附和,使其散布均匀些。

跑步机怎么保养

二、跑步机跑步带的日常使用保养

跑步机在每天使用后都需要调整跑带才能使跑带居中,防止跑带跑偏磨到边条损伤跑带和边条,保护跑带的使用寿命具体调整方法:运动完后发现跑带偏离中间位置,使用M5/M6扳手调节后调整螺丝(开机6KM/H后,跑带偏左时,调节左边后调整螺丝顺时针1/4圈;跑带偏右时,调节右边后调整螺丝顺时针1/4圈。直到调整到中间位置即可)。

三、跑步机其他部分的保养维护

1、使用运动完后,使用工业酒精将有汗水滴到的地方充分的擦拭几次,不确定的话,建议全部擦拭到位,以免汗水浸入铁材氧化烤漆而引起生锈,也是为了避免长期不清洗汗水而发臭。

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2、每周选择固定时间来检查一篇整个跑步机的螺丝情况,看看是否有松动的地方和零部件,保证跑步机的稳固性。

3、如果又发现跑步机出现异响不平衡的情况,要及时的去找到原因,及时的处理解决,调整好脚垫,使得机子与地面保持完全接触水平的状态。

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