吹空调膝盖凉是一种常见的现象，主要是因为空调的温度过低，导致身体部位受到了寒气的侵袭。如果不及时处理，会进一步影响身体健康，特别是老年人和身体较弱的人群。
针对吹空调膝盖凉，我们可以采取以下几种方法：
1. 加穿衣服。可以在空调房里穿长裤、长袖衣服和厚袜子，以保持身体的温度，避免寒气侵袭。
2. 加盖被子。夜间睡觉时，可以增加被子的厚度，保护膝盖部位不受寒气侵袭。
3. 可以在办公室或者家里使用暖气器。在保证空气湿度的前提下，适当增加室温，避免身体受到寒气侵袭。
4. 热敷膝盖。可以使用热水袋或者热毛巾敷在膝盖部位，增加局部的温度，舒缓膝盖的不适感。
5. 运动暖身。可以适量进行一些肢体活动，增加身体的代谢率和温度，消散身体的寒气，达到减轻膝盖不适的效果。
总之，吹空调膝盖凉是一种比较常见的现象，我们可以采取一些措施来加以预防和解决。同时，我们也要注意保暖，避免身体受到寒冷环境的伤害。在身体健康的前提下，我们才能更好地工作和生活。
