乔山跑步机作为一款常见的家用健身器材，我们在使用和维护时需要注意以下几点：
1.保持机器清洁卫生：使用过后需要及时清洗并保持干燥。尤其是电机和电路板部分，避免灰尘进入影响使用。
2.注意平衡性：如果跑步机使用过后产生晃动或噪音，需要检查是否摆放稳定。如存在问题需要及时处理，否则容易造成更大的机器故障。
3.定期检查维护：跑步机在使用过程中，其每个部件的磨损情况都是不同的，因此需要定期进行维护。例如Belt（皮带）、板、支架等部分，都需要经常检查他的紧固性和稳定性。
4.注意安全：在使用跑步机时，要保持安全意识，事先做好准备，如戴好安全带。如果有高血压、心脏病、呼吸道疾病等病史，还需要向医生进行咨询，以免因运动过度引起疾病加重。
如何维修
1.无法启动/开始故障：这可能是由于电源问题导致的，建议首先检查电源插头和线路。如果没有问题，则可能是开关或电路板故障，此时需要维修或更换配件。
2.出现噪音/晃动：噪音或晃动可能是由于跑步机没有均匀地分布在地面上。如果机器面板上的数据有误差，需要定期进行校准。
3.跑步机无法正常运行：这可能是由于皮带磨损或拉杆故障导致的。需要先查看机器是否有灰尘，然后检查皮带和运动条是否有损坏。
总之，正确的使用和维护轻松避免了故障。如果有问题请联系专业人员，不要自行处理，以免加重故障。
