如果你在购买净水器时选购了内置滤芯的类型，那么在使用了一段时间后，就需要定期更换内胆。通常情况下，建议每6个月更换一次内胆，以确保净水器的过滤效果和水质健康安全。
但是如果你已经超过两年没有更换净水器的内胆了，那么就需要采取一些相应的措施来确保水质的安全与卫生。以下是几种有效的方法：
1. 自我清洗：对于有些净水器型号，我们可以通过自行对内胆进行清洗的方式来除去不必要的污渍和细菌。首先需要拆下内胆，用高质量的肥皂水或专用清洁剂清洗内胆，彻底清除表面的细菌和污垢，并再次用洁净水进行冲洗，确保内胆完全清洁干净。
2. 测试水质：你可以在外部实验室或商家的协助下进行水质测试，这样可以检查你的净水器是否依旧可以满足你的清洁卫生需求。如果出现明显的水质安全问题，就需要考虑更换新的净水器内胆。
3. 更换内胆：如果经过清洗和测试后，你发现净水器内胆已经失效，就需要更换新的净水器内胆。你可以咨询厂家建议根据自家饮用水的硬度等特性，选择合适内胆类型并进行相应的更换。注意选择品牌和质量合格的净水器内胆。
总之，在保持净水器水质安全与卫生的前提下，有条件的情况下最好能够定时更换内胆。如遇特殊情况，则建议定期自行清洗或进行水质测试，以确保饮用水安全卫生。
