吹空调感冒咳嗽怎么办
随着夏季的到来,室内环境逐渐变得潮湿闷热,很多人会选择开空调来给居住和工作带来舒适的环境。但是,容易被人们忽视的是,长时间使用空调可能会导致感冒咳嗽等不适症状。因此,一些防感冒咳嗽的应对方法有必要掌握。
首先,要保持通风。知道很多人在开空调的时候并不愿意开窗户,其实这是不对的。开窗可以改善室内空气,缓解空调对人体的不良影响。尽可能保持通风不过于事实上,太强的通风会让空调失去效力。
其次,要增强体质。科学研究表明,季节变化等气候环境的变化都是在病毒和细菌繁殖和传播的高峰期,人体防护能力较差,容易感染呼吸道疾病。建议每天进行锻炼,增强自身免疫力,让体质更加健康。
此外,要戒烟酒。戒烟戒酒能够有效的增强身体的抵抗力,降低感冒咳嗽的发生率。同时也要注意保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,咳嗽时用纸巾遮挡口鼻等。
最后,如果已经感觉到感冒咳嗽的不适,需要及时到医院就诊,听从医生的指导进行治疗。避免乱用抗生素和过于频繁使用止咳药等药品,这些药品不但无法改善病情,反而会使症状加重,不良反应没有用处。
总之,吹空调不要过度才能预防感冒咳嗽的发生,让我们懂得如何正确以及健康使用空调,保持健康每一天。