肩膀疼痛是一种常见的身体疾病，很多人都会经历肩膀疼痛的情况。尤其在夏季，由于气温高，许多人会使用空调，但是空调一直吹到肩膀上，容易导致肩膀酸痛。如果被空调吹的肩膀疼，需要及时采取措施进行紧急处理。
1.热敷：使用热水袋或者热毛巾敷在肩膀上，每次敷10-15分钟，可有效缓解肩膀酸痛。
2.按摩：可以使用按摩器进行肩膀按摩，按摩器的震动可以缓解肩膀的酸痛。也可以用手轻轻按摩肩膀肌肉，促进血液循环，缓解肩膀酸痛。
3.运动：适量的肩部运动可以缓解肩膀酸痛，例如旋转肩膀、向左右扭动肩膀，保持运动10-15分钟，能够极快地缓解肩膀的酸痛。
4.药物治疗：对于严重的肩膀疼痛，可以口服一些药物，例如安乃近、对乙酰氨基酚等，以减轻肩膀酸痛症状。
5.保持良好的睡眠姿势：睡觉是最容易让肩膀受伤的时候，睡觉的时候可以使用特殊枕头，帮助肩膀保持正确的姿势。
在日常生活中，我们还应该注意保持良好的坐姿和站姿，尽量避免肩膀受到过多的伤害。若肩膀酸痛持续且严重，需及时就医。
总之，被空调吹的肩膀疼怎么办，需要及时采取紧急措施。平时要注意保持健康的生活习惯以及正确的姿势，以避免肩膀疼痛的发生。
