吹空调喉咙疼是很常见的情况。夏天，人们都爱用空调来避免热浪的袭击。但是对于那些空调温差高的人来说，常常会吹出感冒。当你吹空调时，如果你的喉咙开始疼痛，你可以采取以下方法：
1. 喝温水
温水可以温和地保护喉咙，还可以帮助洗掉喉咙附着的细菌，缓解喉咙疼痛。在喝水之前，您可以在水中添加一些蜂蜜，也可以起到润喉的作用。
2. 温水漱口
喉咙的疼痛往往是由喉咙粘膜的炎症引起的。使用温水漱口可以缓解喉咙疼痛，减少刺激感和炎症。
3. 盐水漱口
把半匙盐放入一杯温水中，用来漱口，可以减轻喉咙疼痛，消除喉咙中的细菌，能够缓解一些症状。
4. 吃柑橘类水果
柑橘类水果里有丰富的维C，可以增强身体抗病能力，有助于治愈感冒和喉咙疼痛。
5. 加强休息
在得了喉咙疼痛时，需要休息好，让身体恢复到健康的状态。在睡眠时使用加湿器，这可以避免喉咙干燥，减轻喉咙的负担。
总之，吹空调喉咙疼是很常见的情况，不必过分担忧。只需要采取一些正确的措施来缓解喉咙疼痛，保持一个健康的生活方式，并且补充身体所需的营养，就可以很快恢复到健康的状态 。
