吹空调感冒发烧怎么办

在夏天，许多人为了消除炎热，都喜欢在办公室或家里开空调。但是，有时候长时间待在有空调的环境中会让人感觉不舒服，甚至可能引起感冒和发烧。如果你因为长时间待在有空调的环境中而感到不适，可以尝试以下几个方法。

1.补充水分。在空调房间里，由于空气比较干燥，容易导致身体水分流失过多，就会引起口渴和脱水。因此，要多喝水，以补充身体的水分。

2.调节温度。如果空调设置的温度过低，也容易引起身体感冒和发烧。因此，可以适当调高空调温度，使室内温度适中，让身体适应缓慢降温的过程。

3.多换气。尽量让室内空气流通，可以多开窗户或增加室内的新风系统，以保持空气新鲜。

4.注意休息和锻炼。空调房间里的温度过低容易让人感觉疲劳和身体不适，因此要注意及时休息和适当锻炼身体，增强身体抵抗力。

5.及时就医。如果感觉身体出现不适或者发烧，应及时就医，以便及时采取措施治疗。同时，也要避免抱怨或纠正空调设置过低，不要让温度过低的空调影响自己的健康。

总之，在夏季应当适度使用空调，保持空气新鲜和干净，注意保持身体健康和适当休息，以避免感冒和发烧的发生。